宝宝6个月辅食添加表 宝宝6个月开始直到1岁的辅食添加详情表都在这里 请收藏
新闻快讯导语：六个月后，宝宝可以陆续添加辅食。 那么，宝宝第一次辅食应该吃什么呢？添加辅食的顺序是什么？ 2007年中国卫生部发布的《婴幼儿喂养策略》中明确指出，母乳是0-6个月婴儿最合理的“营养膳食”，能够提供6
六个月后，宝宝可以陆续添加辅食。
那么，宝宝第一次辅食应该吃什么呢？添加辅食的顺序是什么？
2007年中国卫生部发布的《婴幼儿喂养策略》中明确指出，母乳是0-6个月婴儿最合理的“营养膳食”，能够提供6个月内婴儿所需的全部营养。但同时专家也指出，在添加辅食时，往往要看宝宝4 ~ 6个月的情况。
建议尝试以下辅食:
1.菜泥:如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。
2.果泥:如苹果、梨或香蕉。
3.不含麦麸的婴儿谷类食品:如铁强化婴儿米粉或玉米粉，与婴儿常喝的牛奶混合。
7个月大的婴儿是添加这些食物的好时机:
1.豆瓣酱:如豌豆酱，保证动物蛋白的摄入；
2.瘦肉泥:如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。，保证动物蛋白的摄入；
3.绿色蔬菜:豆类、白菜、菠菜或西兰花、纤维等蔬菜。；
4.摄入与土豆泥或米糊混合的蔬菜泥、淀粉和维生素。
8 ~ 11个月的宝宝可以添加这些辅食:
1.淀粉类食物较多:除了玉米粉、土豆、大米和小米，还有面包、面条、谷类早餐、燕麦等。
2.碎食:被打碎或剁碎的食物不浑浊，里面还有一些小块。
3.柑橘类水果:如橙子和无籽橘子。
4.每天除了500 ~ 600毫升的牛奶，还应该准备冷开水，让他口渴的时候喝。
5.蛋白质食物:每天尽量吃一种富含蛋白质的食物。除了鱼、虾和贝类，其他富含蛋白质的食物，如瘦肉、禽肉和豆制品也可以添加到婴儿的饮食中。
妈妈们学过这个辅食添加表吗？
不明确的
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文同四川脐血库
照片pexels，unsplash
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