在家能做什么 宅在家里能干啥 可认真做好这10件事

来源:央视新闻

首先要向那些正奋战在抗击疫情一线的逆行者、坚守者们致敬。疫情是魔鬼，你们是天使。疫情是豺狼虎豹，你们是武松。

向住在家里的人致敬。天使和宋武冲向对方的战壕，而你，服从大局、照顾大局的亿万士兵，则牢牢守护着方阵。

在2020年这个战斗型的春节假期，宅在家里是充满使命感的。宅在家里，可以认真做好以下十件事——

首先，脚踏实地。

对，就是呆着。每天完成好吃喝拉撒睡、柴米油盐酱醋茶，出门戴口罩、进门勤洗手，发发愣、放放空、补补觉，睡不着时数数羊，都是为社会、为国家、为世界做贡献。

病毒再猖狂，面对几十亿人“不上门”“不聚”的坚定决心，也无法生存，最终崩溃。

总之，呆着就是办大事，呆得住就是真本领。

二是关心“战疫”。

全国公众已“静下来”，疫情防控正“动起来”。宅在家里，身呆心不呆。多听听权威发布，多看看主流媒体。朋友圈里消息多但是有点杂，得明察细辨。

白天睡太多，晚上睡不着的时候，可以去火神山、雷神山医院工地当“云监”，看夜战。每个人都是战士，只是岗位不同。

总之，宅着的心，也是滚烫的。

第三，参加“战疫”。

宅，本身就是参战。除此之外，或许还能做得更多。有年轻志愿者在网上搭建平台、沟通有无、组织货源，足不出户，就给前线送去紧俏的医疗物资，量虽有限，却也弥足珍贵。有些宅男宅女积极参加社区的群防群控，力所能及出把力，一边宅着，一边盯着，两件大事一起办。

总之，参与是零零碎碎的。

第四，珍惜相守的时光。

虽然春节的固定项目——走亲访友、和朋友聚会都取消了，但和家人在一起的时间却增加了。

一年365天，自家人静静相守的日子太少。跟父母住的，多陪老人家唠唠嗑。和爱人孩子宅在一起，大眼瞪小眼，一瞪好几天，国家又给加3天，多幸福。调节一下相处的节奏，再忙起来，更有劲头。

总之，十天不算太长。

第五，好久没看过书了吧。

这是一种灵魂折磨。中国人一直热爱阅读。据最新统计，我国纸质图书年人均阅读量为4.67本。你在退缩吗？

现在是“屏幕”时代，大屏和小屏已经看不到了。这是趋势。但是，利用在家的时间，品味书本，偶尔从碎片化的信息获取中跳出来做系统的阅读，是难得且有益的。

总之，莫负读书好时光。

第六，如果平时不做家务，要主动。

大年初四，四川广元医疗队增援武汉。医疗队员赵英明的老公在车下喊，“赵英明，一定要平安回来，回来我包一年家务”。看得人泪目。正宅在家里的、平时不怎么做家务的老公或老婆们，有没有受到更多触动？

在你呆在家里期间，替换你的伴侣。无论你能做多少，都是一种态度，一种善意。

总之，谁都不容易，家务宜分摊。

第七，关心健康，锻炼身体，管理情绪。

以疫情防控为头等大事的时候，别忽略了其他疾病。尤其家中有老人的，子女们要多注意。

在居住的日子里，不知不觉中，你的肚子会迅速变大，室内运动是必不可少的。不出门突然聚在一起很容易慌。控制好情绪，释放一些压力，有助于增强身体免疫力，不会给病毒可乘之机。

总之，宅也是一门学问，要在宅中学会宅。

第八，邻居守望相助。

“人”字是一撇一捺，人与人要相互支撑。不串门的日子，恰恰又是需要相互照应的日子。

邻里邻居，彼此熟悉，更清楚哪个只有老人，哪个有什么问题；不熟悉的，才认识。在社区设立微信群，不见面就帮忙买菜，遇到紧急情况就伸出援助之手。房子，不等于老死，不等于邻里断了情分。

总之，隔离病毒，不隔离爱。

第九，继续努力。

对，你没看错，工作。如今有很多工作，宅着也可以参与，宅着也可以完成。别忘了，这是5G时代、移动互联时代里的一次全民宅行动。

在家办公是时代的新趋势。只要工作性质适合，单位领导不妨提倡在家办公，这也是减少人员流动和聚集的一种贡献。

总之，一网在手，坐宅观天，亦能拥抱世界。

第十，开始工作。

天下没有永不结束的宅。就像习主席昨天说的，“我们完全有信心、有能力打赢这场疫情防控阻击战”。战斗正酣，艰巨依然，但也胜利可期。

做一个家已经成为很多人参与战斗的一种方式，一些未来或长远将会实现的社会沟通、工作、互助、社会治理的新方式正在悄然尝试和孕育。

总之，这场宅，有启发。

当然，在家里可以做的大事不下十件。今天，一场较量还在继续，前线的勇士们还在奋力拼搏。相比之下，住宅的任务毕竟更容易。坚定地待在家里是最大的贡献。

文｜特约评论员 杨禹

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原标题:“在家能做什么？你可以认真做这10件事。”